おはようございます。
⭐️今日の御言葉 フィリピの信徒への手紙４章６節
「何事も思い煩ってはなりません。どんな場合にも、感謝を込めて祈りと願いを献げ、求めているものを神に打ち明けなさい。」
頑張っている人ほど、心が疲れてしまう時があります。落ち込んだり、イライラして😖感情が乱れます。
それは性格が悪いからではありません🙌
心に神さまの愛が宿るスペースを確保して、余白をつくれば、本当のあなたの姿が現れます。
一日がはじまる時、数分間でも、ゆっくりと鼻から息を吸い込み、スッーと吐くことを繰り返すと、自立神経が整います。
一生懸命に生きている自分を労ってください。
ぎゅっと両手を肩において、自分を抱きしめるのも効果的です。
思い煩い、心配、不安をすべて吐き出して、神さまの手に委ねてしまいましょう。
今落ち込んでいても、あなたは立ち上がります。また元気を回復します。心配していることもきっと守られます。
涙を神さまのあたたかな愛で乾かし歩みます🚶♂️
感謝を込めて願い、何でも求めているものを神さまに打ち明けます。
深い安らぎがあなたを包み込んでいます😮💨
